Una vida sana: la Pijamada
¡Hay Pijamada en casa de Millie! La abuela Bea extendió las bolsas de dormir, puso un tazón de naranjas y puso en fila un cepillo de dientes para cada amiga. Los hábitos sanos hacen un cuerpo feliz.
Recuerda: Lávate los dientes dos veces al día durante aproximadamente 2 minutos. Lávate las manos con jabón durante aproximadamente 20 segundos. Llena la mitad de tu plato con frutas y verduras. Los niños necesitan dormir de 9 a 12 horas y jugar activamente unos 60 minutos cada día.
Truco mágico: Tararea “Feliz cumpleaños” dos veces mientras te lavas las manos: ¡son más o menos 20 segundos!
Busca y encuentra
Mira con atención el dibujo de la Pijamada y busca:
- 🛌 Encuentra las 4 bolsas de dormir. Los niños necesitan dormir de 9 a 12 horas cada noche.
- 🪥 Encuentra los 4 cepillos de dientes. Lávate los dientes dos veces al día, durante unos 2 minutos.
- 🍊 Encuentra las 5 naranjas en el tazón blanco. Las frutas y las verduras llenan más o menos la mitad de un plato saludable.
- 🐱 Millie y su gatito Biscuit se esconden en cada dibujo. ¿Puedes encontrarlos?